Entspannung & Schlaf

In unserer schnelllebigen Welt kann es vorkommen, dass wir auch dann, wenn wir eigentlich die Zeit haben, einen Gang zurückzuschalten, nicht so leicht zur Ruhe kommen können. Oder wir liegen abends im Bett und das Gedankenkarussell dreht sich noch so wild, dass wir einfach keinen Schlaf finden können.

Die Essenzen in dieser Kategorie sind alle dafür gedacht, uns dabei zu helfen zur Ruhe zu kommen und die Zeit zu nutzen, die uns für die Entspannung zur Verfügung steht. Sie können uns auch dabei helfen, abends leicher zu entspannen, um einschlafen zu können und am nächsten Morgen erholt zu sein.